5 trucs pour développer la « positive attitude » !

opposites-489521_1280La météo hivernale affecte votre moral. Vous appréhendez les semaines qui viennent ? Vous avez envie d’arrêter de vous plaindre. Vous souhaitez être positif avec votre entourage et dans votre entreprise. Voici 5 petits trucs pour vous y aider et préparer une rentrée positive…

  1. Vous êtes ce que vous mangez ! Donc créer les conditions d’une vie saine.
  2. Voyez les choses du bon côté. Le verre à moitié plein somme toute. Vous adopterez une perspective positive…
  3. Pour vous et pour les autres, ayez de la gratitude !
  4. Recherchez des personnes positives. Le positif crée du positif. C’est la clé de votre environnement social !
  5. Ecoutez vos émotions. Faites quelque chose que vous aimez, ou changez d’activité pour vous distraire. Une fois que vous êtes sorti de cette humeur négative, vous pouvez évaluer votre situation (en regardant les choses du bon côté bien sûr) et faire les changements nécessaires.

Pas si facile ? Dites-vous qu’il faut s’entraîner, c’est un peu comme la méditation. Etre positif se construit donc aussi.

Bon travail !

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